Comment faire pour avoir un dos sexy, comme celui de JLo, au moment de la smart de travail

Il n’a pas renoncé à une belfie, ou le selfie à la face B, même à l’isolement. Jlo est un vrai rétro-centrique. Le dos et les fesses sont sa “fixation” et il connaît toutes les astuces pour garder tonique et sexy. Parmi les plus célèbres sont: le squat, le faible, la danse, les séances d’entraînement, un entraînement différent, dans une paire comme vous pouvez le voir sur son profil de Tik Tok .

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De retour et prêt pour le week-end. ☀️ @NiyamaSol

Un post partagé par Jennifer Lopez (@jlo) le 26 Juin, à 2020 à 7:10pm PDT

Bien sûr, pour obtenir un “back side” comme celui de la star de la pop, à la base il devrait y avoir un dos en santé. Le concept fait la plupart du temps dans une situation de crise lorsque des situations d’urgence a éclaté en matière de santé: les heures d’smartworking terrain dans ces mois n’aurait pas été le bonheur de notre cou, et pas seulement.

La faute, bien sûr, est une mauvaise posture. Comme celle, par exemple, qu’il faut sur leavorando assis sur le canapé. La surface d’appui, dans cette situation, être plus longue que celle d’un président, nous amène à glisser vers l’avant et le “stress” immédiatement aux vertèbres: “La douleur que l’on perçoit dans le cou et le dos est une conséquence de la compression d’un nerf. Dans le premier cas, le corps de contrats de réaction des muscles, donc les contractions: les muscles qui tirent au niveau de la nuque et le dos. Vous vous retrouvez bloqué,” explique le dr. Gabriele Benedetti, ostéopathe et d’accueil du webinaire#Backtoyou, promu par la société pharmaceutique Mylan , à l’occasion du lancement de la nouvelle anti-inflammatoires Brufen Analgésique “Pour une posture correcte, vous devriez vous asseoir aussi loin que possible et d’utiliser un pouf repose-pieds agir comme un frein à notre session. Dans le moment dans lequel le dos forme un angle de 90 degrés entre la hanche et le genou, vous aurez une réduction de la compression dans la région lombaire. En outre, l’utilisation d’un booster pour le soutien d’un ordinateur portable ou d’un smartphone, permettra d’alléger la pression au niveau du col de l’utérus, ce qui incite à garder la tête dans une position surélevée, et ainsi, de créer plus d’espace et de lumière sous le menton”.

À partir d’un point de vue cosmétique, au lieu de cela, nous pouvons prendre soin de cette zone du corps, en les éclairant et en hydratant la peau avec une routine et ad-hoc. L’avis de Daniela Lait, en charge du centre de beauté à Papalu, de coiffure & de Beauté spa dans la via Marghera, à Milan.

LE PEELING
“Je vous suggère de faire un gommage une fois par semaine (ou deux fois par mois), frottez-les avec un chiffon doux, la texture de la poudre, de la noix et de la micro-satin, décorée avec des paillettes, de la naturels qui aident à éliminer les cellules mortes, la peau lisse et veloutée, et super lumineux. Pour une peau sensible est préférable de l’appliquer sur la peau humide. Une peau épaisse est aussi sec pour un traitement plus efficace”.

LE MASQUE POUR LE CORPS
“Une compresse de 17 huiles essentielles, de l’Arnica, et l’Eau de la Mer Morte est à appliquer avec un massage relaxant aide à détendre les muscles raides. Vous pouvez également exécuter une fois par semaine, et contribue au bien-être que la beauté de l’arrière”.

LE MASSAGE DE LA COQUILLE
Outre le massage avec une huile végétale à base de Vitamine E, huile de noix de coco et de l’huile essentielle de vanille, ce qui donne à la peau velouté et la douceur. Vous pouvez essayer le Lavashells: “c’Est un massage exclusif réalisé avec la coquille naturelle, originaire des Philippines en mesure de garder au chaud grâce à un mélange d’huiles essentielles, et déshydratée, algues, le maintien de la chaleur pendant plus d’une heure. Le shell fonctionne très en profondeur, apaise les tensions et de plus en plus difficile, assouplit les muscles, donnant un rééquilibrage musculaire, et revenir à sa beauté originale,” dit la beauté de l’expert.